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※ 引述《EMPshockwave (life goes on)》之銘言: : 跟朋友賭很大 : 我朋友大概是國中校隊程度.. : 我大概只是一般"會"游泳, 而且很不常游泳的程度 : 體能上身材上都差不多 : 賭100M 自由式, 他讓我20秒 : 期限是一個月 : 假設他可以在60秒內游完100M : 有沒有什麼訓練方法or 菜單 : 是能夠讓我在80秒內游玩100M 呢 : (如果不可能的話, 趕快告訴我說不定可以投降輸一半!) 除非他是頂尖的,不然國中校隊也很難有100M 60秒 我練游泳才一年,那就用我的速度估計他的速度好了, 1分11秒+讓20秒 = 1分31秒 一般"會"游泳,而且很不常游泳的程度,除非有人教,而且密集練習, 不然一個月內達到1分31秒幾乎可以說是不可能。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.32.87
EMPshockwave:所以現在需要的是密集練習的菜單! 06/04 14:54
WMX:去找校隊要吧...那個每次至少是2000M起跳喔... 06/04 14:55
WMX:其實我還是覺得請人先幫擬修正姿勢,速度財會得起來... 06/04 14:58
WMX:老實說大部分沒有真正下功夫練過的~姿勢可能都有小問題... 06/04 14:58
WMX:http://mx.nthu.edu.tw/~tllee/TrainMethod.htm 先參考看看吧 06/04 15:16
WMX:不過要列菜單要先知道程度才能設計... 06/04 15:16
xelader:樓上網址可以借轉嗎 06/04 17:38
WMX:哈~我只是不小心找到的... 06/04 19:17
RenataChen:網址是 清大泳隊教練 李大麟老師 的網頁空間唷 06/04 22:56