→ miuu:邊游邊換 07/01 23:37
推 mimicolin:剛開始會這樣 我大概喝一個禮拜的水才比較不會喝水&嗆到 07/01 23:49
→ mimicolin:頭不算是抬起來 而是側轉嘴巴"啪"一下 自然就換氣了 07/01 23:51
→ mimicolin:這是人家教的啦 有錯還請版上高手指正:) 07/01 23:53
請問游自由式的時候
是要一邊游一邊換氣才是正確的嗎?
因為我是先吸一口氣然後拚命游
氣不夠才會把頭抬起來換氣
可是我同學說電視上游泳的人都是邊游邊換氣
怎麼辦?我不知道怎樣換氣才是正確的耶?
後來我有試過邊游變換氣
可是很容易吃到水而且更喘!!
好像有點浮不起來
不知道是因為太喘所以心急,還是怎樣?
唉唉~感覺肚子好像沒什麼動靜!!>"<
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