推 jason8404:夾浮具會翻,就代表腹/背的肌肉沒用到,多練打水可改善. 07/16 20:02
推 JACKzxc:嗯~謝謝~(筆記) 07/16 21:33
請教一下各位 "土豆"怎麼夾呀?
最近練習自由式 前面有文章說可以使用輔助東西把手跟腳分開來練
所以今天去買了一個老闆叫做"土豆"的東西~他說他們都這麼叫
(在我看來從某一角度其形狀像數字"8")
他說可以夾在腳 專心練習手的姿勢 可是我一夾 整個人划手就會呈現
快翻船的狀態 腹部感覺要跟背部整個翻轉 從自由式變成仰式..= =+
請問我那樣是因為原本手的姿勢不正確嗎?還是這是正常的~我要習慣它!!
謝謝嚕OD
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