推 foxgirl:謝謝囉~^^ 07/31 18:17
※ 引述《foxgirl (小傻蛋...)》之銘言：
: 最近想運動，跑步的話容易肚子痛，而且很熱
: 所以想說來去游泳，我家對面就有游泳池了
: 可是，我不敢自己去啦~!!
: 不敢一個人到陌生的地方
: 怕游的很慢被討厭
: 怕游不動很丟臉
: 因為很久沒有游泳了...
: 有沒有大哥大姐可以指點一下迷津
: 小妹我膽子超小的...(還被叫做小孬...)
游泳可以從嬰兒到老人都適合的運動，很適合所有年齡層
你有看過七八十歲的老伯伯還在籃球場上拉竿或是做作Goaltending嗎？
游泳不需要對手，你可以結伴或是單獨前往都能達到樂趣及運動目的
就算是你在水中行走也算是屬於小重訓之一也可以算是有氧運動
我相信游池應該有百分之五十都是自己單獨前往的！
不用害羞啦！
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