※ 引述《eoj80805 (小白熊)》之銘言：
: 最近興起想游泳
: 可是呢..換氣怪怪的
: 常常就是還沒換完氣就沉下去了..
: 不小心的話 還很容易就吃到水了
: 自由的換氣要很快嗎?
: 因為 我如果很快的轉頭換氣
: 就比較不會吃到水
: 可是 我想要悠哉一點游~~
: 希望板大們可以提供一點意見
: 悠哉悠哉的游自由式!!
借個題一下
換氣時 大概3~5次就會很喘了 這樣是姿勢不正確嗎
還有有人推文說到 用浮板練習划水
是雙腳夾住浮板 這樣練習嗎
我這樣練習的狀況下 可以很順的換氣
那是因為我腳的動作無法跟手配上嗎
感謝大家回答幾個問題
謝謝
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