推 yesterday5:要換氣時,首要先劃一個葫蘆,之後再踢一下腳(應該不算踢 08/03 22:33
→ yesterday5:)之後應該就可以順利呼吸了... 08/03 22:36
推 phragmite:那個……，比較像是慢動作而不是慢慢游呀 -___- 08/03 22:39
→ phragmite:不過夾浮球練划手時，沈成那樣不擺腰好嗎? 08/03 22:40
推 pychang78:是喔... 害我想說蝶式怎麼會游那麼慢 ^^" 08/03 22:47
推 pychang78:咦? 你沒說我還沒注意ㄝ 我沒注意到他還夾了小浮板 08/03 22:50
→ pychang78:那要將頭挺起來 除了划水還要靠蝶腰嗎?? 08/03 22:51
→ winexchiu:蝶式要慢泳很難唷!!快泳比較容易 08/03 22:52
→ winexchiu:影片請參見2618 08/03 22:56
推 phragmite:我在自強曾向歐吉桑學老人蝶，可以慢…但很難看:p 08/03 22:56
→ phragmite:練蝶腰時也是要出水面換氣…，不需要划水。 08/03 22:58
推 pychang78:所以你的意思是要練到純蝶腰換氣嘍? 08/03 23:03
→ phragmite:大概是這個意思，我也還在學… 08/03 23:07
推 a7832963:純蝶腰手不動換氣?為何不搭配蛙式的手換氣? 08/04 00:10
推 pychang78:我有試過蛙手蝶腰 可是在換氣時 身體會頃斜快45度 08/04 11:53
→ pychang78:我也不知道這是對還錯..... 一直很納悶 08/04 11:54
推 Popdaniel:碟腳蛙手主要是練蛙式的律動 浮出的時間跟蝶式是不一樣 08/06 12:35
→ Popdaniel:的 影片那個游得有夠醜 傾角太大 手一直在水面划 08/06 12:36
→ Popdaniel:身體都快45度了 錯誤示範 入水也沒有延伸漂浮 08/06 12:37
→ Popdaniel:看那手入水都直接往下挖 還有最後停格時頭抬那麼高 08/06 12:39
→ Popdaniel:根本看起來跟站在水裡沒兩樣 08/06 12:39
→ Popdaniel:這就是肩關節柔軟度太差的最好例子 又不是練跨步式入水 08/06 12:40