→ rainfully:覺得肩膀快斷了是很正常的...練久了就習慣囉^^ 08/12 22:56
→ rainfully:但是要注意如果還是會劇烈疼痛的話就不要勉強喔= = 08/12 22:57
推 december31:我脫很大!!!!不過游泳沒脫過! 08/12 23:23
→ december31:不過因為我是從小學就有在游 國中以後開始慣性脫臼的 08/12 23:24
→ december31:如果你覺得划手有要脫的感覺千萬別勉強 不然真的有可能 08/12 23:24
→ december31:你可以先做一陣子伏地挺身 加強三頭肌肌耐力 08/12 23:25
→ december31:對防止脫臼很有幫助 08/12 23:25
→ december31:還有在水裡脫臼不只是不用玩了吧 先練練肌力再學游泳吧 08/12 23:26
推 franicery:感謝建議!! 08/14 12:43
推 Pacta:我是手軸 XD 08/14 17:14