[問題] 請教各位關於蛙式的換氣

[XXNN (衝吧！孩子)]

自己對於游泳有很大的興趣但大多是國小暑假自己泡在泳池學會的

當時偶爾會有泳池的救生員教一下或是大人好心指導

從來都不知道正確的泳姿為何  目前游了十幾年會捷式  蛙式  仰式(都只有普通程度)

今年暑假教女友游泳  她只希望學會蛙式  她問我換氣的頻率

我告訴她電視上看到比賽選手都是每游完一次就起來換氣

但是我自己都是想換氣才起來(因為以前沒人教所以基本動作不好)

我一直以為換氣會拖慢速度  高中參加校內50公尺蛙泳曾拿第二名(校隊不能參加)

當時校隊的教練在岸旁跟我說  假使多起來換幾次氣速度會比較快

我自己則認為短距離可以依靠爆發力撐完

至於長距離則需調節自己換氣的頻率   以上問題困擾我很久了

朋友們也眾說紛紜(我們都是門外漢^^)

麻煩各位同好及前輩幫我解答   謝謝

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◆ From: 220.139.221.10
推 lookapen:選手的一次夾蹬換氣,距離大概是普通人的2次夾蹬吧
推 Popdaniel:換氣也有讓上半身撐起跟下壓的作用 也就是蝶腰的上半身
→ Popdaniel:可產生額外的推進力 換氣時也可幫助小蛙腳擺至好位置
→ Popdaniel:否則平游蛙式 只能用大蛙  小蛙腳會出水空踢喔
→ TK119:國際規則 就是一次蛙腳一次蛙手一次換氣 為一循環......
→ JustMia:樓上說得對！而且好像有規定不可以躲在水底游超過幾ｍ
推 XXNN:謝謝樓上各位的回答~~收穫很多