推 keku:有氧運動容易有"流暢"的舒適感 在運動當下更明顯 08/26 03:48
→ keku:這和腦內啡的分泌有關係 endophrine也是會上癮的 08/26 03:49
推 prodigy:印象中好像比較多翻譯成高峰經驗耶 08/26 19:52
推 rexironman:兩者是不同的 高峰經驗是peak experience 08/27 22:44
→ rexironman:是學者Maslow所提 08/27 22:46
※ 引述《sky53406 (我的未來)》之銘言：
: 大家會有這種感覺嗎 ？
: 我是初學自由式 有辦法長泳之後 動不動腦中就會浮現划水飄的感覺
: 像早上才游3000m 我現在又想去游啦
: 可是我早上游完才洗完澡 XD 一天都在游泳+洗澡就好了 （可是真的好熱）
: 對了 最近又在網拍上面看泳褲 （明明我有兩件）
: ORZ
: 我著魔了 ～大家會這樣嗎 ？
曾經有人對這個現象做過研究
這是流暢經驗(flow experience)造成個體對於運動"持續參與"(講難聽點就是上癮)
以游泳來說的話，大致是「流暢」「掌控」「通順」三種體驗造成
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不過並不是很清楚背後的機制，目前有一堆假說和balbalbal.....
結論是這種"划水飄"的感覺確實有助於減少壓力和預防焦慮
不影響正常作息的話應該只有正面效益
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如果用比較通俗的說法，這種感覺就叫做「水感」
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「強迫症」的定義是要影響到正常作息
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.229.124
※ 編輯: deo2000 來自: 140.122.229.124 (08/25 21:02)