Re: [閒聊] 游泳強迫症

[miuu (miuu)]

大家可以看一本書 叫 "持續勃起"

日本作家寫的

裏面有提到對游泳上癮症的故事喔


其中一點有趣的，我覺得是日本泳池的制度

規定每50分鐘一定要上岸休息10分鐘

有救生員會在池邊拿大聲公大喊，且會搜尋池內角落，絕不允許任何人還在池內

我自己在日本泳池游的經驗，這是真的，不是虎爛


書裏面提到這是好像厚生省規定的，不希望日本民眾對游泳上癮

因為據說ENDORPHINE分泌時間就是約持續游了50分鐘後開始


附上一些我的讀書筆記啦：

持續勃起 - 奧田英樹

◎有沒聽過runner's high？　那是一種只要長期跑步，腦內就會分泌出Endorphin，進而
讓人覺得很舒服的現象。

◎　我晚上也會去游泳哦。伊良部平靜地說。這是身體要求的嘛，有什麼辦法呢。

◎根據某位精神醫學權威森田先生的療法，「隨心所欲」對人類是最有益的一件事。

◎游過一點五公里之後，他的心情愈來愈好。就像是墨水滲進紙裏面一樣，好像有某種東
西在他的腦內暈染開來，他覺得現在的自己無所不能。

◎日本國內的游泳池，在厚生勞動省或是文部科學省的監督之下，使用游泳池的人一定要
休德偶行。每一座游泳池都規定一小時之內至少要休息十分鐘，也就是說，沒有人可以游
超過５０分鐘以上。以前去過的豐島園率先採取了此種機制，於是日本全國的游泳池皆群
起效尤。
　「可不可以只讓我一個人繼續游？」
　但督導員面無表情地回答他：「這是規定。」
　這是什麼管理主義至上的國家啊。和隻開始有想出海游泳的衝動。
　
◎人的腦子裏有一種可以讓人從痛苦之中得到解放的機制，這就是所謂的ｅｎｄｏｒｐｈ
ｉｎ，也是神的恩賜。雖然我沒有這方面的經驗，不過以前不是有環首死刑嗎？在接受這
種刑罰時，一開始會覺得相當痛苦，不過瀕臨死亡時，因為ｅｎｄｏｒｐｈｉｎ的關係，
反而會覺得很舒服。

◎就好像公司依賴症、志工依賴症、有機蔬菜依賴症，人類有許許多多的依賴症，而游泳
和這些有的沒的比起來根本沒害處啊。



※ 引述《deo2000 ()》之銘言：
: ※ 引述《sky53406 (我的未來)》之銘言：
: : 大家會有這種感覺嗎 ？
: : 我是初學自由式     有辦法長泳之後   動不動腦中就會浮現划水飄的感覺
: : 像早上才游3000m   我現在又想去游啦
: : 可是我早上游完才洗完澡   XD   一天都在游泳+洗澡就好了  （可是真的好熱）
: : 對了  最近又在網拍上面看泳褲     （明明我有兩件）
: : ORZ
: : 我著魔了  ～大家會這樣嗎 ？
: 曾經有人對這個現象做過研究
: 這是流暢經驗(flow experience)造成個體對於運動"持續參與"(講難聽點就是上癮)
: 以游泳來說的話，大致是「流暢」「掌控」「通順」三種體驗造成

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.31.188
推 highjack:看文章長見識 推薦阿
推 sky53406:我每天游三千都要1.5hr 我想我是上癮了 又買了件泳褲orz
推 deo2000:為什麼日本政府有這個奇怪的想法阿
推 rexironman:為什麼不要讓民眾上癮?  上癮不好嗎?又不是毒品
推 sky53406:難道會有某種傷害嗎 ？
推 WMX:只要持續運動一段時間後幾乎都會分泌ENDORPHINE吧？
※ 編輯: miuu            來自: 61.224.31.188        (08/28 00:09)
推 miuu:我記得書裏面是說，日本這個平靜的國家
→ miuu:國民對任何事上癮都不好喔 這樣
推 s42327:以前聽過長跑跑到死的，因為興奮忽略了身體的疲累
→ s42327:運動過量是件危險的事，人容易不自覺
推 Naxos2000:大推.