[問題] 為何我游一下就很喘

[orochi10123 (翠星石才是王道( ′-`)y-)]

上週日才悟出自由式換氣
之後二天游自由式都游不完25公尺
到前天才偶爾幾次能撐到底
昨天就挑戰每次都游到25公尺看看
但游完一次就要休息等不喘才能繼續游
不過我看那些長輩們幾乎每個一下水都一直游一直游
甚少看到他們在休息
就算有也只是喝個水或是清理泳鏡
看到整個池子最年輕的我眼裡
真的是一整個感到丟臉…Orz
我跑步跑三千公尺都沒有游25公尺這麼喘
請問一下這是我換氣的問題還是游久就會克服的問題？
謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.228.102.234
推 car:耐力  換氣  姿勢.....
推 yanunix:我以前50m也很喘，救生員跟我說問題出在打水
推 rjrs7099:手划水姿勢呈S型  記得要放鬆  慢慢體會~
推 mukekk:可以跑三千的話  你每次都強迫自己游1000m
→ mukekk:中途累的話可以游慢 但不要停下來休息
→ WMX:我跑步跑3000M心跳會飆到180下/分...游泳反倒不會...
→ Bocaj:我也是，我大概換個五、六次氣就不行了...還要再練啊  囧
→ Bocaj:而且我都很急，看其他人游自由式的悠哉樣...讓我好羨慕
→ Bocaj:我都會每次記著"慢慢來,慢慢來"但一划手後又開始猛飆...
推 brooklyns:我也是..我也有相同的困擾...
→ yoyoteng:放輕鬆.
推 randihong:建議找全場速度最慢的 跟在後面爬 嘗試不出力只做動作