推 chjf80239:慢了一點 多練習 就會很快嚕!! 09/08 13:19
推 fe3c:哀....我是蛙式 1000m +捷式 1000m=60min,但是我的蛙比捷快 09/08 14:16
→ fe3c:和相同的人游,蛙一起走10M就完全超車,但是他一樣蛙我游捷,游2 09/08 14:18
→ fe3c:5M會輸5M吧!!!!我也想捷式快點 09/08 14:19
推 Nobodyhere:蛙式就研究游波浪蛙,網站上都有教,精華區找找 09/08 21:12
蛙式 500m / 20 min
捷式 1000m / 30 min
中間沒有休息 一次游完
降速度算快還是慢阿
如果想提升短距離的速度 像捷式50m 100m
有什麼練習的方法媽
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