Re: [問題] 自由式游好慢

[pleo (陽光之子)]

※ 引述《econted (臭蟲)》之銘言：
:   我自由式學了一個半月
:   自己在游泳池看別人學的
:   現在能由2000公尺
:   可由的好慢
:   常常被尤蛙式的人超車
:   而且我感覺在游的時候身是不是直的
:   有點斜~~是跟我脊椎側彎有關嗎???
:   有人可以幫幫我游快點嗎

我想這跟你的姿勢有關係
你才剛學自由式一個半月就持續游兩千公尺嗎
個人覺得你先不要游那麼多的量
找人糾正你的姿勢
把姿勢練對了再來游長泳
這樣才可以把速度提升相對的也增加你的續航力
趕快找指導你的教練糾正你的姿勢吧

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◆ From: 203.67.37.23
推 ringfan:學一個半月就衝兩千公尺還蠻厲害的...@@
推 kf048984:是2000不落地嗎??
→ econted:2000不落地阿~~一直游阿~~可大概花塊2個小時
推 enigmawei:天啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
→ enigmawei:連續兩小時？相較之下我太廢了XD
推 MoodyMood:嗯 姿勢可能真的需要調整，2000m在一小時內比較合理