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當初學游泳的順序是仰式 --> 蛙式 --> 自由式 仰式練到浮得起,游得動,不吃水之後 開始練蛙式,在不求速度的原則下,沒多久蛙式也游得很輕鬆 然後轉練自由式,對我而言自由式是最難的 從不會到會,大概花了二個月的時間(幾乎每天去游泳池報到) 後來每次去游泳都是以練自由式為主,蛙式跟仰式游得很少 最近發現一個很有趣的現象: 自由式練了一段時間後,游蛙式感覺比以前游得更快更輕鬆 或許是因為體力,心肺功能,水感都比以前好的緣故 但是現在游仰式卻覺得好累,印象中以前游仰式不會這麼累的 而且最近半年來,自由式跟蛙式都有顯著進步 但仰式就很不容易突破,忽然覺得仰式好難 原本覺得仰式最輕鬆,自由式最累 現在反倒成為自由式最輕鬆,仰式最累 不知道版上的朋友是否也會覺得仰式最難? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.118.224.1
yanunix:超難的...蝶式都會一點了,仰式連浮都浮不起來orz 09/15 09:38
how578:還好阿,其實仰式最主要是漂 下巴微縮 挺胸 耳朵入水即可漂먠 09/18 22:02