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小弟學過游泳.... 蛙式,自由式皆會 以前(小三的時候)兩種都可以一直游一直游也不覺得累 只是 現在 老了 已經整個忘記自由式的感覺了 蛙式仍然還可以一直游一直游(至少500公尺以上) 可自由式卻連游完一趟25m(光游過去 還不是來回)都有問題 是姿勢的問題嗎? 還是換氣的問題嗎? 肺活量有可能不足嗎? 最近常常都游到一半之後就會感覺氣快吸不到一樣 覺得胸口壓迫感非常重 於是就被迫停下來或換成蛙式繼續游 可否請有經驗的大大幫忙回答這問題.... 或者 最好可以現場指導 我人在高雄左營附近 希望有好心的在地大大(高雄縣市均可) 可以不吝指導~~thanx^^ -- 火熱 耀眼 溫柔善良 http://www.wretch.cc/album/Hannibal04 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.68.96.60
jjjjj18:游太少!! 09/20 17:35
montagut:推樓上XDy 09/20 21:27
cihp:我已經一直游了 可是就每次都不能完整游完一趟 09/20 22:20
cihp:我沒有一次失敗就放棄 這樣的情況已經有好幾個月了 09/20 22:21
cihp:問和我一同去游的友人 他說我姿勢不對 09/20 22:22
cihp:可是該怎麼調整 他又說不上來 因為他的自由式也不是頂行 09/20 22:23
cihp:所以請好心有經驗的高手 教教我吧~~> <~~ 09/20 22:24
aob:精華區有看了嗎?如果可以的話,上網抓些影片看看姿勢 09/21 21:40
cihp:看了 可是沒什麼用^^ 09/21 22:22
aob:另一個方法就是到游泳池,看誰游的不錯,然後勇敢一點開口問 09/22 01:12
aob:然後請它幫你看一下是那裡出錯也可以,要不然就是跑去學游泳 09/22 01:14
aob:的小朋友旁邊,看教練教它們是怎樣學的,你就在旁邊聽一下 @@ 09/22 01:14