→ kai0607:手划不好 我也是這樣 或是手沒有划到 09/25 15:23
→ jotarokujo:換氣頭會不會抬起來? 09/25 15:27
推 powerful:踢水不夠? 09/25 15:48
推 nkb:游的時候眼睛看下面 換氣的時候轉頭但別抬起來 09/25 15:53
→ nkb:精華區好像也有各式的教學 可以去看看... 09/25 15:55
推 nkb:建議手跟腳分開練... 09/25 15:58
→ aaronamor:因為你身體很緊 而且屁股沒有挺 放輕鬆會浮起來 09/25 16:52
→ aaronamor:腳踢時用大腿帶動 不要像踢足球一樣 游的很慢表示你的手 09/25 16:54
→ aaronamor:划的姿勢錯誤 手撥水一定要撥到大腿那裡在抬出水面 09/25 16:55
→ aaronamor:撥到大腿時 隨著身體擺動 臉出水面就可吸氣 臉在側面 09/25 16:56
→ aaronamor:而不是像蛙式抬頭 這樣只會浪費你的體力而導致游不動 09/25 16:57
推 Bocaj:我個人覺得#3254 fisherson大說的挺好的,我也是按照他說的 09/25 20:31
→ Bocaj:去找自己的問題...果然這幾次越來越ok 09/25 20:32
推 savebeauty:報告，吸氣存在肚子，就會浮起來。我有畫圖，請參考： 09/26 14:24