推 nikolas:游泳 出力的時間點很重要 09/27 22:32
推 ke0478:踢出去之後腳要夾緊屁股有往上抬感覺之後就像飛一樣 09/29 23:23
剛剛在精華區看來看去 還是沒能解決這個疑惑！
就是.....我的蛙式 超慢的 500m/30分쐊常常就只能帶著羨慕的眼光看著旁邊的人
好像魚一樣很輕盈的就過去了 自己還在旁邊蹬來蹬去
因為我的蛙式是在自由式會游的那一個暑假
看到旁邊的路人游 自己模仿他游 就成功了～
雖然之後學校老師有因為游泳課 而糾正我的動作
但是不知道為甚麼 就是游的特別慢！> < 超苦惱的...
請問到底該怎麼游 才能越游越快？？ 還是多游就對了？？
可以請版眾說說看 大家是怎麼做到的？
還是說因為身上都是脂肪而非肌肉的關係＝ ＝
謝謝大家 ^ ^
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