推 stopbucks:推水時要施力^_^ 10/31 18:42
有幾個問題想請問各位高手
以右手為例,是不是當右手入水後往前延伸的同時,此時肩膀就順著此延伸右低左高?
然後先是以前臂從左上到右下或是說向右外下推水然後上臂慢收回? 通常都看網友說
這段的動作是抱水,主要施力的部份是外推還是拉回那段?
我是參考這個影片所提出的疑問,雖然看了很多次還是感覺蠻困惑的
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1kn20/h1cr20/h1cr22.mpg
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