[問題] 右手划水姿錯,關節好像受傷了

[WeiweiNini (維妮)]

我是右邊換氣,
左手划水時還蠻順的,
划到後面時手肘拉起再往前,
可是每次右邊換氣時就會卡卡的,
我不知道划到後面時怎麼抬起,
我的右肩裡的關節好像因此受傷,會痛,
前陣子會痛,有種脫臼的感覺的痛,
有一陣子沒游,
昨天一去游,又痛了.
>"<怎麼辦...

要怎麼划水才對?救生員之前有教我,可是我還是學不會...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.228.243.203
推 nikolas:1游泳前要多拉筋  2肩膀稍微測一邊(手要抬起的那邊比較高)
推 deo2000:請教救生員，本身就是具有高風險的行為
推 Popdaniel:推高風險
推 fisherson:雖然不少救生員游泳姿勢的確頗差 但樓上沒必要這樣吧=.=
推 WMX:有很多救生員很熱心啦！可是有時候教的會跟競速用的不太一樣～
推 WeiweiNini:是救生員主動前來指正的...
推 MoodyMood:原PO是正妹
推 WeiweiNini:要從哪裡可以取得正確泳勢學習的資訊~我好想學好自由式
推 deo2000:給fisherson 你自己的說法就和高風險相呼應了
推 fisherson:我想說的是 也許教他的教生員並不差 沒必要這樣說
→ fisherson:即使我受訓時看到真的不少救生員泳技頗差
→ fisherson:但這樣一句高風險 我認為對其它有實力的救生員很不公平
推 Popdaniel:我自己也是救生員 只是客觀的依照好跟不好的比例評估
→ Popdaniel:沒有別的意思   想起每一梯結訓的時候 就可以理解了吧
→ Popdaniel:何況救生又不講求競速姿勢 強的救生員姿勢也不一定標準
→ Popdaniel:更不用說勉強考過的