推 lemlem12:說不定他已經很快了~哈哈~不過您說的有理 12/07 01:12
※ 引述《COOKYUNG (COOK)》之銘言：
: 請問各位同好
: 我的蝶泳自認姿勢不差
: 續航力也夠
: 只是因為每天五百公尺自主訓練
: 變的速度操不出來
: 旁人都笑老人蝶
: 是否有什麼訓練計畫可以增加自己蝶泳的速度
: 至少不會感覺姿勢一百分
: 速度卻只有五十分
如果你覺得自己姿勢有八十分以上，甚至一百分，
那只有肌力不足的狀況下，才有可能速度只有五十分。
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