推 karrwu:只要有心 人人都可以自學 蝶不起來是因為某方面肌力不夠 12/15 09:37
→ lemlem12:應該是有可能,不過其它泳姿應該最好還是要有一定程度喔 12/15 09:52
推 momosuni:柔軟度還蠻重要的~ 12/15 23:09
推 Popdaniel:多看影片 多思考 看點書 我就是這樣成功的 12/15 23:09
推 pon0803:先用捷泳方式..單揮臂>左右交叉揮臂>雙揮臂 12/16 17:15
→ pon0803:比較好入門 12/16 17:16
推 winddust:pon用的是捷手蝶腰,另外可用蝶手蝶腰跟捷腿綜合的練習。 12/18 13:56