[問題] 蛙式

[pttabin (○●○●○●○●○)]

1. 踢牆後

 可以加個大蛙

 大蛙是 手臂全伸直向後划  還是 蝶式的手

 那個比較快


2.  換氣時 怎麼讓自己的身體抬出水面（就是胸口以上出水）


兩個問題  請指教

謝謝！！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 163.25.118.142
推 Popdaniel:蝶式手和身體都做  可以做一次
推 angusmk:關於第二個問題，抱水要做出來就ok了！我之前也有這問題XD
推 pttabin:歐 感謝   我去試看看