http://www.amazon.com/Total-Immersion-Revolutionary-Better-Faster/dp/
0743253434/ref=pd_bbs_sr_1/102-8907536-9616126?ie=UTF8&s=books&qid=11
74358296&sr=8-1
我是參考上面那本書
書裡說 游25碼划手20次是一個用來分辨小麥和粗糠的基準
25碼 = 22.86公尺
簡單換算一下
25:20 = 22.86:21.87
所以游25公尺 以這本書的標準來說是22下
另外這本書在教授游姿的部分
從頭到尾要求讀者做的愈慢 愈優雅愈好
它強調的是身體的平衡 身體能在水中輕易漂浮的姿勢
所以我覺得這22次和划手交替速度沒關係
(事實上划手交替的愈快 次數會增加)
但也不是說光打水就是0次
划完手感覺身體不再漂了 就該划第2下
※ 引述《HwaJet (Authority)》之銘言：
: 我在25公尺的泳池
: 游蛙式大概抬頭10-12次就到對「岸」
: 游自由式划手大概23次可到對岸
: 可游仰式卻將近划30次 甚至有時還超過
: 很想知道各位都是划手幾次才到對岸的呢？
: 多謝
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