[問題]請問要如何才能游得長?

[Sana (靜止)]

   As title

   看到版上的高手隨便游

   都是自由2000m,蛙式2000m

   不知道是怎麼練的呢?

   我學會游泳約2年,只有週末有機會下水,現在都游自由250m,蛙式250m

   可否賜教?

   Thanks!



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 少年不識愁滋味 愛上層樓愛上層樓 為賦新詞強說愁
  而今識盡愁滋味 欲語還休欲語還休 卻道天涼好個秋

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.84.11.48
推 tommyking:看有沒有辦法找人讓你跟在他後面,我一開始也是遇到一個ꨠ
→ tommyking:阿伯游不快,但游很久 後來逼自己游到那個量然後加快速度
推 winddust:１、先求久再求快。２、默觀師容－找個游得快的，跟在他
→ winddust:後面或在相臨水道跟在他後面游。
推 TripleC:我覺得最重要的是找到自己覺得舒服可以一直游的節奏
推 GSX:每次游泳都比上次多游一點點 很快就突破一千了 頭過身就過
推 maxjoker:我覺得一開始兩三百公尺後，手會很酸~ 但撐一下~
→ maxjoker:過後，就會比較沒那麼酸，這時就可以往上多游幾百公尺了
推 tommyking:我住高雄,如果原PO需要幫忙 我可以帶你游 適應看看
→ tommyking:不過我不是什麼高手就是 只是能游比較久一點 XD
推 calduncan:樓上人真好　　我也住高雄　好想找人帶我游勒