[問題] 暖身可以用泡熱水池替代嘛??

[yukinana (luvjohnnydepp)]

請問一下
下水前的暖身
可以用浸泡熱水池來替代嘛

今天下午去游泳時
發現有人直接衝熱水區
之後就看到他全身泡的紅紅的
直接跳入池中開始游
這樣好嗎??


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.127.65.81
推 falicko:不知道理論上能不能 但我一直都這樣做 先把身體泡熱
→ falicko:肌肉放鬆 下水也不怕冷 輕鬆遊幾趟當做暖身再真正開始
→ falicko:也沒抽筋過 這是經驗談啦 當作參考
推 ckbs18:泳衣保重....
推 odeletteshou:樓上專業...
推 WMX:這樣把身體泡熱，下水不會更冷嗎？我沒這樣試過啦...