推 Famished:哪一種姿勢不會換氣？ 04/13 08:51
→ Famished:基本上，在水中都是口吸鼻吐。先習慣韻律呼吸吧。 04/13 08:51
推 tomex:沒有正規去學習，我從小至少花了20年也學不會換氣 04/13 10:39
→ tomex:認真去學後，兩年就擁有教練執照了，所以用心而己 04/13 10:40
推 tomex:我甚至練到用水從鼻孔灌入，讓水從口裏排出的防嗆水技巧 04/13 10:45
→ tomex:正常人不會練這種的，就是遇到很多困難，不得不這樣因應 04/13 10:46
→ tomex:加油，只要花心思去練習及看正確的姿勢，一定可以的 04/13 10:46
推 theelephant:自由式.... 我會韻律呼吸了.......... 04/13 13:22
→ theelephant:認真去學是什麼意思.... 是要請教練嗎?我怕都這麼大了 04/13 13:24
→ theelephant:去給教練教很丟臉.....-_- 04/13 13:25
推 tomex:學習永遠不嫌晚，好好去報個班，在這之間先訓練自己體力 04/13 13:30
→ tomex:接著去找游泳資訊/各游式的原理，接著再去上課，比較異同 04/13 13:30
→ tomex:假如真的有心預作準備，就不信學不起來，像我身體很沉，當初 04/13 13:31
→ tomex:都浮不起來，不過一直試一直試，最後也可以作仰漂了 04/13 13:34
→ tomex:可搜尋我的文章，了解我當初學習swim的用心及努力，你也行的 04/13 13:36
推 duck0742:找教練沒什麼不好意思的 七八十歲也有人在學阿 04/13 13:52
推 ivanbiker:我看過學校的教職員退休後才開始學游泳 04/13 14:05
→ ivanbiker:她身體很胖，之前很少運動，肌肉協調很差，心肺功能都差 04/13 14:06
→ ivanbiker:她學了一段時間，現在打水打得比一般男生還好 04/13 14:07
→ ivanbiker:我看她每次去游泳池，都會一直纏著救生員幫她看姿勢 04/13 14:08
→ ivanbiker:救生員看她這麼認真，所以也都很熱心地教她 04/13 14:09
→ ivanbiker:周圍的朋友看她這麼努力，也都一直鼓勵她，根本沒人笑她 04/13 14:10
→ tomex:沒錯，當你學會游泳時，那種高興的感覺真的很棒，跟中獎一樣 04/13 16:51
推 theelephant:大家人都好好唷...那我是不是去深一點的泳池比較好ㄋ? 04/14 04:42
推 chang17a:深淺沒差啦~不過踩不到底的池子會造成心理負擔就是了 04/14 11:21