推 chi7580:那如果過度使用的話會有怎樣的影響呢？ 04/16 21:55
推 WMX:用過度肩膀肌肉會先拉傷吧...而且拿下之後也會不習慣 04/16 22:47
※ 引述《chi7580 (pomZ姬)》之銘言：
: 使用滑手板跟蛙腳，可以幫助你練習游自由式
: 但如果長時間使用滑手板跟蛙腳會不會讓自己變得更慢
: 或是會有什麼負面或正面的效果嗎？
使用這兩種東東
可以提高手的臂力與腳的腿力
前提是：姿勢要正確
用划手版其實會感到與空手最大不同是
抱水的感覺變重了
不過，有些選手用上划手板習慣了
變成空手時反而抓不到水感
蛙鞋的話，其實選手比較少再用
用的蛙鞋也都是較小雙的蛙鞋（感覺有水阻=.=）
PS.有些就是將大雙蛙鞋剪半
但是，這些都是因人而異
適當的使用都是對成績有所幫助的
若是使用過度的話，可能會影響到自我之成績
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