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游自由式比其他人的蛙式還慢= = 蛙式更不用說了 請問這樣怎麼改善阿? 我通常都游50M水道 一次一口氣游1000M 去自由式 回蛙式 這樣大概花我4 50分鐘 中間會停一下 因為我不會轉身 -- http://www.wretch.cc/album/guavataro 放相簿是趨勢~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.121.97
ardethbay:好利害喔 04/29 16:56
stopbucks:改成1000M都由自由式 ^_^p 04/29 18:07
stopbucks:改成1000M都游自由式 04/29 18:08
crazytempo:姿勢問題吧 1000大概28到30~ 04/29 18:24
WMX:先修正姿勢,再分開訓練手腳動作,ex.拿浮板練打水 04/29 20:36
yukinana:會不會是手沒確實'抓'到水 也沒有'推'到底?? 04/30 20:26
centify:我跟你差不多 也想變快 04/30 23:40