推 sheepiscute:我目前都自己練... 效果慢慢有 05/02 23:29
→ sheepiscute:可以體會到30分2000M自由式不休息也不會太累的快感 05/02 23:29
推 shaubai:請問有人有買DVD嗎?我很想買但是價錢好貴,想問值得買嗎? 05/02 23:39
推 bigmod:書的最後一頁有聯絡方式,在北投的樣子 05/03 00:19
推 gkkangel:30分 2000M..一樓真強.. 05/03 00:41
推 WMX:30分2000M不會太累...強! 05/03 06:18
推 stopbucks:只能他的一半..強! 05/03 11:34
推 karrwu:1樓太強了 我最好也才 1小時4500左右 但是很累 05/03 14:28
推 qi:1樓厲害;上課好貴orz;DVD+書看到最便宜要2100 05/03 23:30
推 Cephroth:1:30/100M 請問心跳以及划手數(25池50池?) 05/04 23:07