推 shaubai:呼吸不習慣,游久了就會習慣了,強迫自己很喘游會改善很多 05/18 00:43
推 MoodyMood:吐氣吐多一點,吸氣吸飽點試試看.氣沒吐完會吸不太到氣。 05/18 00:50
推 bratt2300667:身體太僵硬了 可能是妳身體放不開 呼吸時自然 05/18 00:53
→ bratt2300667:很難吸到氣 放鬆一點 拉長游 05/18 00:54
推 fccjjk:抓節奏~~ 05/18 18:48
這學期修游泳課
現在自由式的狀況是
每次換氣就會覺得比上一次難過
覺得氣好像越換越少
大概只能游20公尺左右
游了20公尺站起來 會有點喘
請問是什麼原因呀？
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