[問題] 游泳的初學者

[hakunosen (傻君的太太)]

想請版上各位板友、先進幫各忙。

個人很喜歡在水裡面運動的感覺，
那種自在飄動的觸感跟可以放鬆的環境，
讓我一直很喜歡游泳這個運動。

所以，我也想把這各運動一起介紹給老公。

不過可惜的是，老公喜歡打籃球，肌肉似乎都偏硬。：P
怎麼教他最基本的漂浮及放鬆，似乎都沒有太大的效果。

不是馬上就碰到泳池的底就是硬梆梆的無法放鬆，
然後就像小孩一樣賭氣用走的「划走」不肯學了。

想說請叫版上的各位，
可不可以教我各好方法，讓他最起碼會飄、會浮。
之後的無論是要請老師教或是自學，相信都不會是那麼困難了。

另外，也想在提一個問題。
如果只會自由式，可以學蝶式嗎？
這是我自己的問題啦：P

謝謝大家的幫忙。

推 kyz:放鬆真的是很難的一件事 可能就只能靠多接觸水找水感吧
→ fireblack:會韻律呼吸嗎??~~通常身體很僵硬~不是因為運動的關係
→ fireblack:是因為怕水ˊˋ~先慢慢的抓到水感吧!!
→ fireblack:只會自由式..當然可以學蝶式~如果你的身體夠柔軟的話@@
是這樣。
希望身體能夠夠柔款～
→ fireblack:並不是每個人都學的會的!!要看身體素質@@
→ fireblack:練習漂浮的話~~先從扶岸漂浮開始吧!!
→ fireblack:扶著岸邊比較有安全感!比較容易放鬆^^
→ Chaosoup:他不是自願的
其實他願意學啦。
不過可能是我教的不好，總是沒有辦法讓他輕輕鬆鬆地浮起來。
才會最後導致他像小孩般賭氣地在池邊的划過來划過去。
所以才會過來這邊請各位大大幫忙啊～
推 moulder:先拉筋做柔軟運動..一個月之後在下水應該就有改善
推 crazytempo:那是緊張造成的~~我有在重訓~還是浮的起來= =
推 crazytempo:先練水中快走...適應水的浮力 習慣之後改蹬地往牆漂
→ crazytempo:浮岸如果全身僵硬去拉他腳  亂拉拉到他不出力為止..
推 keku:1.他不情願、沒興趣、又怕水  不是僵硬問題
→ keku:2.從蝶式直接入門都可以了  何況已經會捷式   ^^
※ 編輯: hakunosen       來自: 61.59.236.59         (05/22 00:04)