[問題] 游不久

[mawcyh (孤燭淚)]

小弟學會游泳應該也有三四年了吧！
但是一年游泳次數十支手指頭絕對夠用，
不是我不練習是因為怎麼練習都是一樣體力不足，
小弟1600m可以跑6分左右，
但到了游泳池就.......50m跟跑1600m一樣喘，
腿會酸，手也會酸，
一直以來很想參加鐵人三項，
但是游泳最少都要800m，
所以就作罷，
因為如果有去參加過台東鐵人三項的鄉民應該記得游泳項目的人工湖，
人工湖長破百，寬大約五十以上七十以下吧！
我只游寬的部分去就差點溺死(但好加在有用意志力游到岸邊)，
所以.....真的很想可以慢慢游把時間拉長(本身自由式速度不慢)，
但距離卻能更遠(最好一次能八百公尺以上)，
所以請教各位前輩們，
要怎麼把自由式可以一鼓作氣不停的游八百公尺以上呢？
或是教我蛙式慢慢游到八百公尺呢？
因為小弟還不會蛙式，
人高馬大卻是動作不協調。

麻煩各位了。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.228.195.178
→ deo2000:最近看魚式游泳的書，覺得不錯，誠品打折後25X
推 kai0607:會不會是 氣沒吐完 我夢到說 換氣前 要把氣吐完 比較不喘
→ kai0607:不然就來個不符合人體工學的 抬頭捷 抬頭蛙慢慢換氣
推 KbrHamster:你最後一句說出了自己的原因了啊..
→ KbrHamster:或許先從姿勢矯正開始吧
→ crazytempo:我跑1600跑10分就很累了= = 游3000體力沒變.....
→ mawcyh:之前有爸爸教，但我現在都沒人幫我看只有在練體力而已
→ mawcyh:很謝謝板上的大大指導，我會更努力的，鐵人等我吧！