作者REGINAWANG (我自己拉扯我自己)
看板swim
標題[問題] 自由式換氣
時間Tue Jun 26 08:48:30 2007
我終於可以將投轉出水面了
可是有一個問題
就是雖然我做到了換氣的樣子
卻換不到氣.....=.=///
原因是我可能太緊張
時間太短
嘴巴根本是自然呼吸
沒有大口吸氣
稿的有換氣跟沒換氣一樣
我嘴巴有噘小小的
可是還是沒有辦法大口吸氣
請問有什麼需要注意獲改善的嗎
謝謝唷
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◆ From: 210.241.85.27
推 karrwu:你都自己把原因說出來了 我只能跟你說"放輕鬆"..... 06/26 13:04
推 cakeboy:下巴要縮,眼睛盡量看後方,如果右邊換,左邊的手要有前伸動꜠ 06/26 13:23
→ cakeboy:作,這樣試試看吧!! 06/26 13:25
→ coronacat:在水裡就要把氣吐完 頭一出水就吸才吸得夠 06/26 13:49
推 KbrHamster:你右邊換氣的話..左手很重要.. 06/26 13:50
→ KbrHamster:有些人換氣左手就沉了..頭自然還在水裡 06/26 13:51
推 bingoweb:沒錯,要在水裡就把氣"全"吐完,這樣出水才吸得到較多氣 06/27 07:58