[問題] 推水最後一下沒力

[fjjkk (PEACE)]

游到沒力 體力下降時
就會覺得自由式推水的最後一下
也就是划手快要出水面時的那一下會沒力
有種划不完的感覺
請問版上各位大大
有沒有什麼方法可以不在水裡
加強那一部份肌肉力量的方法

還是此種情況純粹是體力下降
跟肌力關係不大???

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.229.128.185
推 goretex0422:加強三頭肌囉~最普遍的就是舉啞鈴囉~上網查一下就有了