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前不久鼓勵一位同事去報考救生員班 希冀能更了解自己的極限及相關救生泳法。 通常第一周會比較操,因為對救生四式/踩水不熟悉會耗體力 但他說他們的班不會很操,甚至他每晚回家後 還得自己做伏地挺身才能滿足一點。 我詢問其原因,原來二十幾人的小班,有幾人晚餐/宵夜游得很慢 但其教練又規定不能超車,導致整體訓練節奏變得很慢 他們擁有太多時間回氣... 可能是前陣子消防員被操到死的新聞 讓現在的救生員班更"體貼"學員,我覺得水協的班具有推廣性質 這樣子的訓練是okay的。 不過,我覺得不應該限制優秀的人不能超車 讓能力不足的學員拖累整個訓練進度, 因為救生員班很重要的一點就是讓學員了解瀕死或體力耗盡的經驗 這樣他們才會對水尊重,了解自己的底限在哪。 以我為例(水協),雖然和別人的班次比較比來是屬於休閒型的 不過我都要求自己在訓練時水道選離教練最近的一道 並在速度上進入班上前三名, 因為我認為正確的姿勢,就能節省體力,提高前進的效率。 我們的教練不會限制我們超車,大家各取所需地訓練及學習 游太慢的就叫起來,另擇時間再加強訓練 維持整個班的訓練節奏。 當然,每個班有自己的文化及訓練方式,都予以尊重 但希望不要限制學員班更往一層樓的方式。 齊頭式的平等,是無法讓世界更進步的... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.52.116
tomex:通常救生員班或教練班訓練的某一晚,都會有一次的魔鬼要求 07/14 19:07
tomex:直到現在都會很懷念那一晚的操練,帶班中的黑臉也是很重要的 07/14 19:08
ivanbiker:我們救生班跟教練班都沒有限制游泳超車,速度快的學員 07/14 19:22
ivanbiker:游完規定的份量後,發現還有人沒游完,就會繼續多游一些 07/14 19:23
ivanbiker:最誇張的一次是規定 900,結果有人游完 1600 07/14 19:24
Popdaniel:900才剛熱身完吧 Orz 07/15 12:07
powerful:距離不是問題 要看游什麼 07/15 17:16