推 mimictony:我門之前也是手背在後面...還抱磚塊= =+ 08/15 18:44
推 banco:好的蛙式是手在抱水時也能幫助前進，不光是換氣的功用而已， 08/15 20:18
→ drjoey:正確的蛙式... 08/16 13:41
提供一下正確的蛙式游法,這是我教練教的:
正確的蛙式,是靠腳在前進,手是要將頭撐起水面呼吸時才會用到,
但是我在游的時候,常常看到游蛙式的人在水裡用雙手去撥水前進
如果真正會蛙式的人,就算將雙手放在背後,不用用到雙手撥水也
照樣可以游到對面,那才叫真正會蛙式
等到會了蛙式之後,再來練抬頭蛙會比較好
抬頭蛙剛開始練的時候一定都會很用力+游的次數增加,習慣之後就會
慢慢減少次數+游的久了
一點小心得
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