推 wacnoidla:沒有要比賽當然清鬆划小圈一點可以換氣就好了.... 08/20 12:05
推 yaerse:比賽才划小圈吧.. 08/22 13:53
推 wacnoidla:樓上的大小可能跟我跟原po朋友有出入喔 orz 08/22 21:47
→ wacnoidla:比賽大概是手肘90° ←對有些人這樣可能是"大"吧 08/22 21:48
蛙式--划手
我複習蛙式3天
可是朋友說我的划手姿勢不標準
我也覺得自己是用腰力撐起來
手都不知道擺哪裡
每每頭下去之後才發現手無所適從
請問手應該怎麼划才正確阿?
我上網找了一些影片
他們都划的很大
可是我朋友卻跟我說不要划的那麼大圈?
都搞糊塗了
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