推 dnightbs:買短蛙鞋練習阿,打腿超有用,我都45點去游有遇到可幫看 08/23 16:07
推 yuyu25:阿 你如果看到一個又高又黑又瘦,游不到25m的就是我啦XD 08/23 17:42
→ yuyu25:只是我不是晨泳就是五點過後才能去囉~ 08/23 17:43
→ chiio:換氣時記得鼻口要一起吐氣,這樣比較不會喝到水 08/23 20:31
→ chiio:打水時 用大腿帶小腿 理論上應該可以前進才對 08/23 20:32
→ chiio:肚子痛? 你喝很多嗎? 我有時也有喝到 不過沒肚子痛耶 08/23 20:32
→ yaerse:眼睛看你的右後方(右邊換氣)..我是這樣抓到換氣的fu的..:) 08/24 07:13
推 yuyu25:我本來也是換右邊 後來換左邊有比較好一點 因為我是左撇子 08/24 10:25