[問題] 有人游捷式造成手臂旋轉至某角度會痛的嗎?

[paex (第六天大魔王)]

 昨天做手臂大車輪旋轉,
 轉到某個角度還聽到喀喀兩聲,而且有點痛...好恐怖
 今天就不會喀喀,但是心中有陰影了
 真的很佩服職業運動員背後的辛酸~

 另外一個問題
 是不是蝶式的手會比較容易發生肩膀的運動傷害?
 手從後面拉至前面這段關節好像容易受傷
 大家都怎麼保養的?
 游完泳再做一次暖身運動嗎?
 會不會是因為我年紀大了,我未25歲說
 我不希望今年是我最後一年游泳了...謝謝

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◆ From: 124.8.160.221
推 deo2000:蝶：硬要出力and（柔軟度不夠or動作錯誤）= 可能受傷
→ deo2000:喀喀兩聲只是關節潤滑不夠，沒有持續或痛就不用擔心
推 crazycloud88:可能沒適應水流就強出力吧，這樣會導致撥水沒效率
推 uahj:熱身不夠巴..?
推 juin:我32歲了，每天捷式1200+蝶200，並不會受傷喔:)
推 centify:我腋下會痛
推 geniuschi:游太久腋下也會痛加1
推 chang17a:腋毛太多了摩擦到 XD
→ kzadb:手還沒有抓到水就直接用力划水就會造成肩膀的傷害