推 keku:Practice makes perfect! 許多人都是這樣過來的唷 09/29 21:20
推 keku:多練習一定會越來越順的 09/29 21:21
推 xleacigma:浮板做單邊划手換氣還不賴 09/30 02:46
推 maxjoker:多喝幾口水~ 左邊學右邊~ 不可能一下就很順~ 10/01 10:59
我高中的時候經同學指導遊自由式
可是那個時候只會右邊換氣，
現在已經研究所了，想要長期游泳。。。
卻發現我只會右邊換氣，當我嘗試要左邊換氣的時候
我整個人就會歪一邊，好像要溺水一樣
請問如果長期只有右邊換氣，這樣會不會造成身體不協調，或某邊肌肉比較發達阿?
或者有沒有什麼辦法可以線上說明如何左邊換氣呢??
其實我的自由式游的也很奇怪
當我換氣時，我會很容易忘記腳要伸直踢水，
換手的時候，有的時候手會直直的插水裡，有時會唯灣的進入水中
可是我有辦法游25公尺不會停下來
唉。。。
現在比較擔心我只會右邊換氣，這樣游久了會不會身體一半肌肉發達??
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