→ gkkangel:你一次都游多久.? 10/02 23:03
推 shinyili:看你之前有沒有保持運動的習慣 10/03 16:02
推 orienteering:同意樓上S大 10/03 17:39
→ fannyfy:最近才開始運動，游泳第四天!~><~一次游五百公尺!~ 10/03 20:59
推 mingyuh:有痠而不會很痛的話加上運動量不是很大可以不用休息 10/04 11:43
再發問，
看過精華區的教學後，有改變自己一些姿勢，不過這是我持續游泳第四天~
今天開始大腿肌肉痠痛，那我要繼續每天游嗎?
還是要休息一兩天阿???
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