推 juin:血液循環變好，會發熱應該是正常的吧:) 10/04 22:29
推 alains:游得夠一定會熱的啊!! 10/04 23:12
推 ritayiyin:喔~感恩~原本以為這幾天天氣有變熱有關..感恩~要再加油ꨠ 10/04 23:16
推 Bevan:運動量夠會感覺身體發熱，我是游過1000以後就會熱起來了 10/05 16:43
運動習慣養成
這一陣子加強
游泳完後
(特練自由式，來回沒有算幾次，連續約30~50分，輕鬆游)
再去體育場跑步
雖然沒有跑很長
但是也是跑到頭髮滴汗的狀況
特別是晚上的時候
感覺肌肉好熱
難道有達到運動量嗎?
感恩`
還是我生病了QQ
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