[討論] 游自由式換氣時會扭到脖子

[shrimpliu (★娃娃＆咪咪★)]

我游自由式的時候，換氣只會用右邊換。
然而，最近換氣的時候，順帶會扭到脖子
的問題困擾著我，(￣▽￣＃)﹏﹏

以前都不會這樣子，但最近不知道是怎麼
了，或許是我換氣時的姿勢太用力？！游
泳當下並無不適，回家後也很正常。但是
睡一覺起床之後，左後頸整個痛，連我脖
子轉向右方都覺得彆扭。

脖子扭到的時候很煩哩，轉過去看右邊，
都要整個身體帶動頭轉過去，哈哈哈。去
游泳的時候也是只能暫時游蛙式。

我猜想或許是換氣時的姿勢不對，過度用
力抬轉頭？！

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超可愛正喵>"<~~~~~
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◆ From: 218.186.245.13
推 whatdef:頭應該不是用抬的，其實利用身體的滾動，就可換氣了。
推 holyfrank:不好意思!我不小心笑了> <  ,我個人是覺得頭稍微往後看,
→ holyfrank:嘴巴吸到氣即可~~
推 kennyzyk:推滾動
推 xzcvb:經驗上 太晚睡筋骨毛病多 你經常晚睡嗎？
→ xzcvb:如果是的話這是警訊.