推 karrwu:3 找個教練 修正一下自由式的換氣 04/23 19:23
推 swimghost:看來連姿勢都需要修正了，不只是換氣的問題了，阻力太大 04/23 22:05
→ swimghost:1000M捷泳40分鐘，應該是阻力太大所我造成的吧 04/23 22:06
→ swimghost:你可以計算一下你游50M或25M以水道長度來計算划手次數 04/23 22:07
→ swimghost:慢游來說25M約12-14個50M大約滑26-30個（個人經驗） 04/23 22:09
→ swimghost:如果划手不能與踢水的動作做好協調，倒不如不要踢水 04/23 22:11
→ swimghost:我現在在游都是踢的很少，只是保持腳浮在接近水面的高度 04/23 22:12
→ gilberth:推樓上...我腳殘阿~~以前人家都說我的腳只是宣示游哪式 04/23 23:14
→ GobBob:感激2樓 我現在也踢很少 下次去游再注意划手次數 04/24 08:43