推 kai0607:我想會很累吧 蛙式靠腳 捷式靠手 節拍也很難抓吧 04/28 00:31
推 apiod:當然可以 04/28 00:42
推 swimghost:蛙手自由腳是可以的，用來練習蛙式換氣用的，教學常用 04/28 01:08
→ swimghost:這招還挺好用的，個人覺得＠至於你說第一次換OK，第二次 04/28 01:08
→ swimghost:換不到氣的問題應該是因為你換第一口氣時頭部肩膀抬太高 04/28 01:09
→ swimghost:請你記住一個不變的原則，抬的越高沈的就會越深，會影響 04/28 01:10
→ swimghost:你第二次換氣時的順暢。蛙式換氣是利用脖子將頭往上抬高 04/28 01:11
→ swimghost:以吸的到氣為原則，因為你游的是輕鬆的休閒運動，不是在 04/28 01:12
→ swimghost:拼的你死我活的比賽。再來就是把換氣的頻率放慢，漂浮的 04/28 01:13
→ swimghost:時間在拉長一點，游起來會更加輕鬆。個人意見僅供參考。 04/28 01:14
→ ewolf:感謝樓上 我要游出自己的風格(誤 XD 04/28 08:43
→ WMX:蝶腰+蛙手、自由手+蛙腳都常有～不過蛙手+自由腿就比少見... 04/28 22:24
推 KFD518:我常玩自以為游很快的捷手蛙腳XD 04/29 07:34