[問題] 蛙腳

[eagle03david (大叔)]

最近老師教到蛙式

不知道是初學還是怎樣

好像踢蛙腳時用了很多力氣

但前進不多

而且最近大腿內側痠疼

已經持續幾天了

是哪裡出力不對嗎?

想請問大大@ @

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◆ From: 220.136.34.250
推 yanunix:如果是海邊會痛的話應該是暖身不夠