推 mouwat:姜茂盛老師有一連串步驟教學 我覺得滿不錯的 05/02 11:04
→ ylcheng:謝樓上~~請問那兒可以找到? 05/02 11:10
推 snare0519:我有像PAPER的圖片 05/02 11:30
推 mouwat:可是不是影片耶....他是教我們怎麼教跳水.... 05/02 17:27
→ mouwat:從坐著到蹲著漸進 不過很難講吧..... 05/02 17:27
推 eigenvalue:初學不要自己亂跳喔！會有人直接插到池裡，記得找人看 05/02 23:01
→ eigenvalue:並且到至少水深夠的泳池練 05/02 23:02
推 jaygenius:多摔幾幾次就會跳了啦 05/04 11:43