[問題] 復建要游哪一種？

[grita (Grita)]

因為椎尖盤突出的關係，

醫生說除了游泳外，最好別的運動都不要做，

我不會游泳，想說要去學游泳，

做復建的話，我應該學蛙式？還是自由式啊？

還是都沒關係呢？

另外，一對一，10堂課$8000，在汐止，

這個價位ok嗎？

謝謝^^




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.160.158.159
推 sungyit:我開過刀，目前都是游自由式。我是覺得自由式可以伸展較開
→ sungyit:不過我開完刀才學游泳，一開始是學蛙式學會後才轉自由式。
→ sungyit:目前至少兩天會去游一次，也可以說幾乎是天天報到。
推 albertekins:看你受傷部位在哪阿0.0
推 princebaby:我也椎間盤突出 有只有作游泳這項運動
→ princebaby:建議你游自由式 (要游蛙式請不要大力踢腿)
→ princebaby:重點是在延伸 游完會舒服很多喔:D