[問題] 游泳的日常護理

[chanceL (排球我命)]

 小弟膝傷之苦  最近猛游泳復健


 游泳免不了會鼻子嗆水或喝到水   是不是很容易讓呼吸道發炎呢

 因為我連續四天都游泳

 想請問  是不是因為我一直游導致發炎的

 很怕是因為自己的游泳態度不對

 還是我游泳的姿勢之類有問題

 不然一直痛痛的很不舒服





 另一個問題  就是

 大家怎麼解決近水阿

 假如我常游  這樣是不是容易有中耳炎阿




 不好意思  我是新手

 想請問一些避免"游泳運動傷害"的方法

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◆ From: 61.228.242.1
推 smpi:游泳時鼻子不是用來吸氣的
推 raiden31:推樓上
推 linguistisch:再推1F.對初學者來說是當頭棒喝.記得老師常說初學者
推 linguistisch:若一時不習慣鼻子吐氣嘴吸氣.就都先用嘴慢慢適應
→ chanceL:可是游泳過程免不了會嗆水吧  還是游泳嗆水是很嫩的意思
推 ckmyxxx:一開始比較容易 後來就算進水 鼻子也會習慣性地把水排掉
推 commonfish:就算是游泳選手也會嗆水:-) 差別只在新手"不習慣"嗆水