推 Nelson872:鼻子嗆到水... 忍耐保持平靜，少換一次氣不會怎樣 07/02 18:35
→ Nelson872:但是你一緊張或是慌張就會怎樣 07/02 18:35
→ staplesno10:我心裡也想鼻子嗆水沒關係，可是身體不聽使喚，慌了:( 07/02 18:49
看了大家的推文之後，去練了一下，已經有進步了
因為我以前都是憋氣，所以根本沒有在水中吐氣（逃～）
現在終於看到氣泡從鼻子裡一顆一顆冒出來了，
還可以控制氣泡大小和速度，哇哈哈XDD
※ 引述《pgswimmer (9' TAKAYAMA DT-2 surfer)》之銘言：
: 建議游泳的時候不要帶鼻夾喔^^"....對水性習慣沒有幫助...
有幾次鼻子嗆到水的時候，真的很想去買鼻夾了，
可是萬一游到一半鼻夾掉了，不就不會游了？所以還是不能依賴鼻夾的，
請問不小心鼻子嗆到水，呼吸亂掉的時候要怎麼辦？
: 一般人游泳的過程,常常是在換完一口氣之後,經由鼻子緩慢的吐氣直到換下一口氣的動作!
: 如此的動作有時候會造成鼻子的氣還沒來得及吐光就接著吸氣,然後來不及吸氣反而喝了
: 一口水或是換氣不完全!
我目前就是這個方法，後面大家又提了一些進階的方法，再慢慢消化吸收了XDD
其實我喝到水沒有影響，在水中輕輕地把水吐出來就好。
還有前面爬文說的換氣時看後方，覺得還蠻有用的。
先謝謝大家^^
: 而其實現在可以做的練習即是,在換氣動作之前,"稍微用點力"的將空氣從鼻子"瞬間吐光"!
: 然後在連接換氣的動作,嘴巴馬上吸氣!如此可以讓你換氣順暢許多!
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